Radfahren

Egal ob gemütlich mit dem Rad ins Büro, ne Runde im Englischen Garten drehen oder am Wochenende die Berge rauf und runter – jeder gefahrene Kilometer zählt und das bei Wind und Wetter.

Walking

Bewegung an der frischen Luft tut gut. Wer kennt diesen Spruch nicht? Und wahr ist er gleich auch noch. Also, nutzt die Freizeit für ein wenig mehr Bewegung. Auf dem Schreibtischstuhl sitzt doch jeder von uns schon lang genug.

Joggen

Gelegenheitsjogger oder gleich Marathonläufer? Egal ob an der Spitze, im Mittelfeld oder kurz vor dem Besenwagen – der Weg ist das Ziel und der innere Schweinehund damit definitiv überwunden.

Wandern

Die Berge vor der Tür, 1001 Gipfel bereits in Sicht und eine Million Wege auf eben diese. Wer da keine schönen Wanderrouten findet, dem ist auch nicht mehr zu helfen. Und wer es etwas gemütlicher mag, der sucht sich eben einen Weg mit Hütteneinkehr – Belohnung für die Bewegung inklusive!

Schwimmen

Bahnenschwimmer, Freizeitplanscher oder Freistilikone – alles zählt, nur der Whirlpoolsitzer darf sich weiter entspannen, sammelt aber leider keine Kilometer für die gute Sache.

Wettkampf

Hier werden ab Mai 2021 nun alle Wettkampfskilometer gesammelt. Jeden Monat starten wir einen neuen virtuellen Wettkampf denn nur so unterstützen wir die gute Sache weiterhin und bleiben selbst im Lockdown in Form.